Les appâts ope mart Skipping l'élope bactérieally Help l'élersist dans l'héxercise?
Jun 25 , 2022
Dans le domaine de la condition physique et de l'exercice, mon autodiscipline n'est pas élevée. Occasionnellement, I planifier un plan d'exercice pour moi sur un coup de tête. I ont essayé le jogging matinal, le jogging, la corde à sauter, la salle de sport et d'autres méthodes, mais s'arrêtent souvent après deux ou trois jours. Summarisant les raisons des échecs répétés des programmes d'exercice dans le passé, la principale raison est qu'il n'y a pas d'outil pour la surveillance/enregistrement automatique, et il n'y a pas d'examen des données historiques d'exercice, ne cause aucun point excitant de persistance. Je ne pouvais pas annuler mon entraînement.
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