Faire de la musculation traditionnelle dans le gymnase nécessite beaucoup de machines de musculation intelligentes pour exercer les muscles des différentes parties du corps. En plus de développer l'entraînement pour les muscles spécifiques du corps tels que l'abdomen, nous avons également développé des équipements de base de musculation de gym à domicile pour l'entraînement de musculation à domicile qui peut exercer tous les muscles du corps. Selon la condition physique, le plan d'entraînement de force intelligent peut être fait intelligemment et équipé de conseils de formation professionnelle, pour obtenir la forme parfaite du corps à la maison.
Lorsque les clients doivent faire des exercices de musculation et de conditionnement à domicile, la machine de musculation intelligente doit répondre aux points suivants:
1. asy asy pour stocker, occupant un petit espace;
2. l'écho répond aux besoins de muscle multi-partie, entraînement multifonctionnel;
3. sélectionnable pour la plupart des gens, peu importe que ce soit un débutant ou une personne de gymnastique senior;
4. compatibilité avec un facteur de sécurité élevé.
Après avoir déterminé les muscles que vous voulez façonner, l'équipement de musculation à domicile avec des fonctions intelligentes est fortement recommandé. VerrouurÉquipement de fitness intelligentVous fournit des conseils de conditionnement physique professionnels, enregistre chaque situation d'entraînement et comprend les progrès de l'entraînement de manière plus intuitive.
Envoyez alk à n'importe quel entraîneur personnel et ils vous diront qu'il y a certaines bases de renforcement musculaire. Premièrement, augmentez votre apport calorique et complet en protéines, de sorte que le corps a suffisamment de blocs de construction pour grossir. Tpoule, lors de l'utilisation de l'équipement de musculation de gymnastique à domicile commeTout en un gymnase intelligentOuAppareil à rouleaux abdominaux, Concentrez-vous sur la forme. Entraîerformer des mouvements composés et s'entraîner avec des poids en moyenne environ 4 fois par semaine. Dne sous-estime pas l'importance du repos. Remember, le muscle se développe lorsque votre corps a le temps de se détendre et de récupérer après vos entraînements.
Votre objectif est de devenir énorme, puis de remettre les gaz sur vos séances d'entraînement cardio, dit YAGXING FFFit it-il y a de fortes chances que vous brûliez beaucoup trop de calories. Répéto que faire si vous voulez encore prendre du cardio? YAGXXING Fit it il dit «un léger jogging quelques jours par semaine pendant 20 minutes est suffisant. si vous visez à brûler des graisses, bien sûr, concentrez-vous sur l'obtention de suffisamment de protéines chaque jour (généralement un gramme de protéines par livre de poids corporel idéal), tout en maintenant votre apport calorique global faible.
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