Pistolet de massage sur le veau

Conseils pour l'utilisation du pistolet de massage sur le veau

1. Élever le mollet pour détendre les muscles soléaires et gastrocnémiens du côté.

2. Appuyez et maintenez le bouton d'alimentation pendant 2 secondes pour démarrer le pistolet de massage pour les jambes, et sélectionnez la force appropriée pour commencer le massage sur ces deux muscles (la force maximale n'est pas recommandée au début, vous pouvez augmenter progressivement la force).

3. Faites glisser de haut en bas pour vous détendre, puis tournez-vous vers le tendon d'Achille pour masser. Ce genre de massage circulaire est suffisant pour environ 5-10 minutes.

4. il convient de noter que le veau (gastrocnémien) doit être massé à un point fixe. Lors du massage, vous pouvez augmenter légèrement la force de la main et appuyer sur ce muscle, de sorte que lePistolet à fascia électriquePeut frapper la couche profonde du muscle.

5. étirez les muscles des jambes après le massage, ce qui aidera à façonner les muscles du mollet.